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商品訊息描述:
主要設施
- 餐廳
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 行李寄存
鄰近景點
- 位於城山
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
腸躁症採低FODMAP飲食 可減輕症狀
: 考季來臨,考生可能因壓力而引發腸躁症,產生便秘、腹瀉或腹絞痛的症狀,家長可以採用低FODMAP飲食,幫助孩子減輕症狀,進一步提升學習力,發揮實力迎接挑戰。
台北醫學大學營養學院副院長、保健營養學系教授陳俊榮指出,考季到,醫院門診的腸躁症患者顯著增加,許多考生面對國中會考、大學指考等大考壓力時,容易出現腹瀉、便祕、腹絞痛等腸躁症症狀。約旦科技大學調查研究也指出,40%原本就有腸躁症症狀的學生,在考期更是症狀加劇。腸躁症屬於消化道系統功能異常,壓力是主要的原因之一,研究顯示,台灣地區,成人腸躁症發生率為1~2成,其中女多於男,不少青少女就有腸躁症困擾。
近年來,英國、澳洲、紐西蘭、北歐以及美國已有多項研究顯示「低FODMAP飲食療法」能有效減輕腸躁症症狀,採用低FODMAP飲食,約有八成六的腸躁症患者,可以有效地改善腸道不適。亦有研究結果顯示:長期處於高壓競爭環境下的運動員,使用低FODMAP飲食療法後,腸道不適症狀也有明顯改善。
FODMAP是指存在於天然食材或食品添加物中的一群短鏈碳水化合物、寡糖及糖醇類。攝取過多時,FODMAP無法在小腸被吸收而直接進入大腸,經過腸道細菌發酵,造成脹氣、腹痛、腹瀉。
腸躁症患者務必慎選蔬菜水果。陳俊榮副院長表示,家長為了幫助考生補充營養及幫助消化,喜歡準備水果等,但其實許多形象健康的水果屬於高FODMAP的食物種類,例如:蘋果及熟的香蕉,攝取後反而會造成胃腸不適,建議酌量攝取,並掌握孩子腸胃的耐受量。而奇異果、草莓、哈密瓜、葡萄等屬與低FODMAP的水果,則可以放心準備。奇異果含有優質的膳食纖維及奇異酵素,臺北醫學大學一項臨床研究顯示,腸躁症患者每天食用兩顆奇異果,連續四週後,腸道功能明顯改善。
陳俊榮副院長再次提醒家長,並非每一種水果都可以幫助消化,若家中孩子有腸躁症,面臨壓力時會有腹瀉、便秘、腹絞痛等症狀,準備水果時,建議以低FODMAP水果為主,特別是在緊要關頭,如果吃錯了水果,可能功虧一簣,成為一輩子的夢魘。
開車飆歌被臨檢 車窗搖下是夯酒店優惠團主唱
: 娛樂中心/綜合報導
美國超人氣搖滾樂團魔力紅(Maroon 5)主唱亞當李維(Adam Levine)近日登上《Carpool Karaoke》(車上卡拉OK),跟主持人詹姆斯柯登在車上瘋狂飆歌,沒想到他的嘹亮嗓音竟引來警察臨檢,把兩人嚇得不知所措。
▲亞當李維的歌聲吸引警察尾隨。(合成圖/翻攝自YouTube)
警察的變相讚美,也令兩人放鬆了緊張心情,詹姆斯柯登笑著跟警察抬槓:「你是要他停車唱歌給你聽是嗎?」警察也笑著回應:「沒錯,因為你們這樣會造成交通事故。」接著他提醒兩人錄影時一定要小心開車後便離去,突發事件也給節目憑增了不少亮點。
渡假聖地旅館▲影片來源:YouTube,若遭移除請見諒。
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